就算只運動15分鐘也能減少久坐的風險 Emily Harris. JAMA. January 31, 2024 …
分類: 腳踏實地
整合你的心和力量，腳踏實地的去做，變成一個有愛心又有力量的人，變得既溫柔又堅強。
Secret 秘密
The Secret - 秘密 完整版影片http://www.pomoho.com/video/165875 …
蘋果電腦創辦人Steve Jobs說
不要被你擁有的世俗東西,或別人的想法絆住手腳,趕緊去追求你心裡真正想要的東西! 你的時間有限,不要浪費在活別人 …
台大校長李嗣涔–靈界的科學
「我一步一步地把它弄清楚，開始了解這些神奇的東西原來背後是有更大的世界在運作； 因為你不知道，所以覺得它特異； …
十張投影片就能擊中要害!
PowerPoint規則很簡單：一段簡報應該有十張幻燈片，最後不超過二十分鐘，並且不包含小於三十分的字體。此規 …
ON WORK 帶著愛工作
ON WORK 帶著愛工作 我感覺自己就像這篇文章中所說 原地打轉的驢子啊! 要如何向上提升 活出奇蹟呢? …
眼袋 擦什麼都沒效？
用眼過度，眼袋人口大增 眼袋一旦出現只會愈來愈大，不可能自行消失，而且眼袋凸出的時間愈長，眼皮也就愈鬆， 唯有 …
10大錯誤保養觀念
現代人為了求美、求年輕，總是在保養上做足了功夫，深怕一個步驟沒做好，細紋、黑斑就會瞬間長在臉上，殊不知皮膚自己 …
肌膚是內在心靈的一面鏡子
肌膚就是我們身體狀態的反應，也是保護自我的一道重要防線。可是你知道，皮膚其實也是一面內在心靈的鏡子嗎？ 時常焦 …
跟我這樣做 小腹肥臀不再來!
吃蘋果: 蘋果果含有的果纖維能夠起到腸道蠕動的作用，其中含有的果酸是能夠加快能量燃燒的。 吃燕麥: 燕麥能夠滑 …
JamilaCC 身心靈花園 